مصادر البرمجة الذاتية ** ما تضعه في ذهنك تجنيه في النهاية **

يقول الدكتور هلمستر: **ان ما تضعه في ذهنك سواءا كان ايجابيا ام سلبيا ستجنيه في النهاية**

لا شك أن كل أحد منا يتحدث مع نفسه وقد يكون ذلك :

-سلبيا : مثل أنا لا أملك القدرة على فعل ذلك ، أنا لست مثله...

-ايجابيا: أنا صبور جدا : ذاكرتي ممتازة ، حياتي تتحسن .....

و للتحدث مع الذات 5 مصادر و هي :

**الوالدان:هل تتذكر أن قيلت لك عبارات مثل: أنت كسلان: الا يمكنك القيام بشيء كما يجب : أنت ذكي جدا أنت منظم جدا............. و بهذا تكون قد برمجت سلبيا أم ايجابيا

** المدرسة :مثل رد المدرس على التلميذ بتوبيخ "ألا يمكنك فهم شيء " و طبعا سيسخر التلاميذ منه...و بهذا تكون قد برمجت سلبيا أم ايجابيا فالمدرسة هي المصدر الثاني للبرمجة الذاتية

**الأصدقاء :يؤثر الأصدقاء على بعضهم كثيرا حيث أنهم يتمكنوا من تناقل عادات سلبية فيما بينهم ( التدخين )

**الإعلام:من خلال دراسة أجريت في أمريكا فقد ثبت أن الأطفال يقضون حوالي 39 سا أسبوعيا أمام التلفاز إذن سيتم تقليد كل ما هو سلبي و ايجابي من الإعلام

** أنت نفسك : بالإضافة إلى ما سبق برمجة ذاتية نابعة منك انت مثل: أنا لا أستطيع أن أكون مثله، لا أملك القدرة على فعل ذلك.......لأنه بعد فترة سيبرمج العقل على عدم قدرته على فعل ذلك الشيء ...